Ely Guzman Bikini fitness PRO - IFBB
Entrevistada por nuestra CEO & Fitness Coach Raquel Lagunas
Nuestra CEO Y Fitness Coach Raquel Lagunas tuvo el placer de entrevistar a Ely Guzmán, la atleta profesional de la IFBB PRO LEAGUE en la categoría Bikini Fitness, la pequeña que enamora a todos en el escenario.
¿Estás pensando en competir? ¿Te has enganchado al mundo del fitness y te pica el gusanillo?
Hoy os contamos todos los secretos y los mejores consejos para que no cometas los típicos errores que pueden hacer que pases de cumplir un sueño a vivir un auténtico fracaso, con todas sus consecuencias.
Y quién mejor que nuestra invitada de hoy, Ely Guzmán, quién empezó a entrenar en 2015 por una mala situación personal sin saber lo lejos que iba a llegar en este deporte. Se inició en la competición en 2018 como Bikini Fitness y no ha parado hasta el día de hoy, siendo ya una atleta profesional de la IFBB PRO LEAGUE pisando tarimas por todo el mundo.
Video-Entrevista con @elyguzm
Os dejamos la entrevista por escrito para que lo disfrutéis el doble 😜👌
SFM ¿Cómo es el día de la competición? ¿Qué es lo que más disfrutas y lo que menos te gusta?
EG El día de la competición intento estar lo más tranquila posible, sin estrés. Disfruto cada momento al máximo, en el backstage con las demás chicas, conocer gente nueva... pero lo que más disfruto es subir a la tarima ya que me hace sentir viva. Lo que menos, no sabría decirte, porque es algo que me gusta tanto...
SFM ¿Qué le dirías ahora a la Ely de esos inicios? ¿Qué es lo que más te hubiera gustado saber antes?
EG Qué lejos has llegado pequeña, jamás imaginé que este deporte me llenaría tanto. Pues quizás estar más centrada en las cosas que realmente importan.
SFM La pregunta que muchos se hacen, ¿Es necesario tomar anabolizantes para llegar a competir? ¿Una bikini fitness también los toma?
EG Te hablo desde mi experiencia, llevo 3 años y medio compitiendo y jamás he tomado absolutamente nada. Pero eso es algo muy personal, cada uno decide hacer lo que le resulta más conveniente.
SFM Imagino que el apoyo de tu familia y amigos es importante, ¿Entienden todo el sacrificio que se hace?
EG Al principio no lo entendía mucho, pero a día de hoy me apoyan bastante.
SFM ¿Cómo es tu día a día? ¿Cómo puedes compaginar trabajo y una preparación como Bikini PRO.
EG Es un poco locura la verdad, porque trabajo 10 horas al día y entreno cuando termino mi jornada laboral, luego tengo que llegar a casa y hacerme todas mis comidas. Termino agotada, pero consigo sacar todas mis tareas y como es algo que me gusta, no es un sacrificio para mí.
SFM ¿Qué come Ely en un día normal fuera de competición y estando en preparación?
EG No suelo cohibirme cuando me apetece algo, porque creo que todo tiene que ser un equilibrio, y ante todo hay que comer con cabeza. Una de las cosas que más disfruto en preparación y fuera de ella es el chocolate negro, lo amo jejeje y el sushi también, pero este segundo suelo comerlo solamente en mis saltos de dieta.
SFM ¿Haces tratamientos especiales antes del día de la preparación?
EG Siempre, me suelo hacer presoterapia, para eliminar retención y aliviar mis piernas cansadas.
SFM Qué 3 consejos darías a una chica que vaya a competir como Amateur por primera vez.
EG Primero: Que lo disfrute al máximo, que es una experiencia única.
Segundo: Que se sienta orgullosa de sí misma, porque una preparación conlleva mucho trabajo, mucha dedicación.
Tercero: Que no se obsesionen con un puesto o una medalla, todo llega cuando tiene que llegar.
SFM Y cuéntanos, en qué momento llega esa ansiada Pro Card y qué significó para ti.
EG Si te soy sincera no me lo esperaba en absoluto, creo que llegó cuando tenía que llegar, mi corazón sentía que algún día llegaría, pero no tenía prisa ni obsesión por ello. Una de las etapas más bonitas de mi carrera deportiva, ha sido mi época como competidora amateur.
Ese momento fue muy emotivo, estuve dos días llorando de la emoción jejeje me costó los primeros días asimilarlo, porque era cerrar un ciclo para abrir otro.
SFM Cuándo debutaste cómo Bikini Pro? Cuéntanos tu experiencia.
EG Debuté en el mismo sitio donde me hice profesional, en Portugal. Fue único ese momento, lo disfruté muchísimo, porque me hacía mucha ilusión salir en ese escenario.
SFM Nos puedes compartir alguna anécdota o experiencia que no olvidarás de las competiciones?
EG Tengo para escribir un libro, nunca olvidaré cómo no llegué a uno de mis campeonatos por no llegar con suficiente antelación al pabellón. Chicas no olvidéis mirar bien los horarios y llegad con tiempo suficiente! Mejor estar esperando en el backstage que no poder competir, después de tanto sacrificio.
SFM ¿Te ayuda alguien en tu preparación? Es necesario?
EG Si, Danny Márquez, con el cual estoy desde hace más de 5 años. Es fundamental tener la visión de otra persona, porque muchas veces no somos coherentes con nosotros mismos. Pero si tienes el conocimiento necesario y conoces tu cuerpo, puedes hacerlo tú mismo.
SFM Recientemente has estado en Italia, haciéndote con un merecido tercer puesto. ¿Cómo estás?
EG No te voy a mentir, estoy feliz y súper emocionada, saber que gustas en la liga profesional, es un gran logro.
SFM ¿Qué planes tienes ahora? ¿Seguirás compitiendo este año? ¿Qué le depara el futuro a Ely Guzmán? ¿hasta dónde sueñas llegar?
EG De momento tengo pensado salir en Budapest y Polonia, disfrutar de la experiencia, seguir creciendo como profesional y que me sigan conociendo como persona y atleta.
Ely, muchísimas gracias por todo lo que nos has compartido, ha sido un verdadero placer y seguro que nuestros lectores estarán encantados de saber más sobre el mundillo de la competición y sobre quién es Ely Guzmán, actual Bikini PRO. Un encanto de mujer y gran competidora, humilde y soñadora.
Desde Salou Fitness Magazine te deseamos muchos más éxitos!
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