YOGURT PROTEICO 🍧😋
Ideal para una media mañana, merienda, para toda la familia! adultos y niños. Gracias al queso fresco batido 0% tenemos un aporte nutricional ideal bajo en grasas.
Ingredientes
- 200 gr de queso fresco batido 0% ✅
- 15 gr de proteína Whey ✅
- 10 gr de peanut butter ✅ sin azúcares añadidos
- edulcorante ✅ al gusto
Elaboración paso a paso
- Cogemos un bol y añadimos el queso fresco batido 0%, la proteína y el edulcorante. Mezclamos todo bien.
- Añadimos la peanut butter por encima y ya estaría listo para saborear!
Notas
Propiedades y beneficios del queso fresco batido
Los beneficios y propiedades son, principalmente 5, con los que cuenta el queso fresco y que le convierten en un producto a tener en cuenta en la alimentación.
1. Es un alimento rico en proteínas. De cada 100 gramos aporta 8 gramos de proteínas.
2. Ayuda a acelerar el metabolismo y la combustión de grasas.
3. Aporta una gran cantidad de calcio. Por cada 100 gramos aporta 120 miligramos de calcio.
4. Cuida y fortalece los huesos al mismo tiempo que ayuda a prevenir enfermedades en ellos.
5. Si se está a dieta el queso fresco batido es un alimento que se puede tomar sin ningún tipo de problemas, ya que su aporte calórico es bajo y, además, provoca un efecto saciante.
Debido a esta gran cantidad de propiedades y beneficios con los que cuenta y a que puede aplicarse a muchas recetas, se trata de un alimento muy completo. Ya sólo falta que lo incluyas en la lista de la compra.