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YOGURT PROTEICO 馃崸馃構

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YOGURT PROTEICO 馃崸馃構

Ideal para una media ma帽ana, merienda, para toda la familia! adultos y ni帽os. Gracias al queso fresco batido 0% tenemos un aporte nutricional ideal bajo en grasas.
Plato Almuerzo, Desayuno, Merienda, post-entreno, Postre, Tentempi茅
Cocina Fitness
Raciones 1

Ingredientes
  

  • 200 gr de queso fresco batido 0% 鉁
  • 15 gr de prote铆na Whey 鉁
  • 10 gr de peanut butter 鉁 sin az煤cares a帽adidos
  • edulcorante 鉁 al gusto

Elaboraci贸n paso a paso
 

  • Cogemos un bol y a帽adimos el queso fresco batido 0%, la prote铆na y el edulcorante. Mezclamos todo bien.
  • A帽adimos la peanut butter por encima y ya estar铆a listo para saborear!

Notas

Propiedades y beneficios del queso fresco batido

Los beneficios y propiedades son, principalmente 5, con los que cuenta el queso fresco y que le convierten en un producto a tener en cuenta en la alimentaci贸n.
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1. Es un alimento rico en prote铆nas. De cada 100 gramos aporta 8 gramos de prote铆nas.
2. Ayuda a acelerar el metabolismo y la combusti贸n de grasas.
3. Aporta una gran cantidad de calcio. Por cada 100 gramos aporta 120 miligramos de calcio.
4. Cuida y fortalece los huesos al mismo tiempo que ayuda a prevenir enfermedades en ellos.
5. Si se est谩 a dieta el queso fresco batido es un alimento que se puede tomar sin ning煤n tipo de problemas, ya que su aporte cal贸rico es bajo y, adem谩s, provoca un efecto saciante.
Debido a esta gran cantidad de propiedades y beneficios con los que cuenta y a que puede aplicarse a muchas recetas, se trata de un alimento muy completo. Ya s贸lo falta que lo incluyas en la lista de la compra.
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